茨城県水城高校空手道部にてスポーツ栄養講座開講

9月2日(土)、茨城県水城高校空手道部にてスポーツ栄養講座を開講させていただきました。

当日は、空手の練習が終わってから

保護者の方たちにも参加していただいての、スポーツ栄養講座となりました。


正しいスポーツ栄養の知識を身につけてほしいと考えている監督が
必ず保護者も参加するようにと声をかけてくださいました。


今夏のインターハイを最後に引退した高校3年生を含む
合計56名の方がご参加くださいました。


セミナー中も、積極的に参加してくれていたのですが
最後に質問を受け付けたところ、どんどん手が上がり、
予定終了時間を延長しての講座となりました。


これは、講義をしっかり聞いていないと質問はできないものです。
 
 
自分自身が、今現在、困っていることや悩んでいることであったり
部全体のことを考えての質問をしてくる生徒もいて
とてもいいメンバーだなぁと感心しました。


アンケート用紙も、ぎっしりと書いてくれる生徒もいて、
宝ものが、またまた増えました。


中には
「平野先生のような人になりたいです」と書いてくれた生徒もいて 
そんなふうに感じてくれたとは嬉しいものです。

 
今回お伝えした中で、
すぐに取り組めることを一人一人がみつけて、どんどん実践していってほしいです。

 それが苦なくできるようになったら、また次に取り組めることにチャレンジしていく…
 
これは、空手の技術を磨いていくのと同じなのではないでしょうか?


食事は、毎日のこと。
食事のたびに、身体を作るチャンスがあります。



ぜひ、スポーツ栄養の知識を身につけて、夢を実現していったください。


お世話になりました先生方、保護者の皆さま、どうもありがとうございました。 

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